co to jabłczan

Witam to moj pierwszy post na forum,mimo ze sledze juz od jakiegos czasu posty :). Mam 20 lat,waze 78kg i cwicze od roku,i przymierzam sie wkrotce do pierwszej kuracji z kreatyna. Plan mam taki i postaram sie to przejrzyscie napisac zeby wam sie latwo czytalo ;p 1) Jako pierwszy cykl Kreatyna Mono + Tauryna + ZMA + Omega 3 +vitaminki + [...]

[...] lepszy.Testosterol nieporozumienie ale za te pieniądze to nawet nie warto sprzedawać wiec łykaj smiało może akurat na ciebie zadziała.Jak masz 1 puche nitro to dokup druga albo np CP lub sam jabłczan.Do tego zestawiku dorzuć jakieś witaminki9 , omega3 i zma apteczne.Oczywiscie najpierw dietka i ułuż sobie trening mastepnie to co ci napisałem.

[...] 0 g = 0%DV ) Sugars 0 g = 0% DV(cukry 0 g = 0%DV ) Creatine Ester Fusion 4g (Połączenie kreatyny 4 gramy) Creatine Ethyl Ester Malate (ester kreatyny) Tricreatine Malate (jabłczan kreatyny) Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3 g - sami wiecie co to jest /-D Betaine-Anhydrous 2 g Taurine (Micronized) 2 g - mikro rozdrobniona tauryna 2 gramy [...]

Co to jest jabłczan cytruliny, jak dokładnie działa jak się dawkuje i jakiej firmy najlepiej kupic ? :)

a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]

[...] a raczej ogólnie można jeszcze coś dodać ze zwiększoną jego ilością to kup bulka- szczególnie po treninigu się przyda, a jeśli chodzi o kretkę to rzeczywiście chyba jabłczan ew. ester w twoim przypadku będzie jeśli nie najlepszym/to dokładnie w tej chwili trudno określić/ to jednym z najlepszych wyborów, więc spoko! no i powiedz jak ci [...]

[...] http://www.sportsoxyshot.com/ Z tego co wyczytałem, ma to szczególne zastosowanie w sportach wytrzymałościowych, ale nie wiem co o tym myśleć... może ktoś o tym słyszał i wie czy można to nabyć inną drogą niż przez tą stronę ? Mi osobiście wydaje się, że jest to coś w stylu prekursorów NO2, jak jabłczan cytruliny, czy AKG-l-argininy.

[...] ogromnie wyczulony na tym punkcie. 3. Kawa ...hm .... nie tuz przed wysiłkiem, ale jak już to rozpuszczalna, pamiętajmy jednak że wypłukuje Mg. Suplementacja: dla piłkarza jabłczan kreatyny (zwiększa wytrzymałość i przerób węgli), carbo. THE END Pisałem z jakże zawodzącej mnie ostatnio pamięci Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2010-07-11 [...]

[...] szukac swiecie tego co jest bardzo blisko starsi pamiateja z czego to KNOCKOUT ze strony producenta Patented NITRO- VOLL ® matrix® Di Arginine l-malate /jabłczan argininy Arginine Ethyl Ester HCL /ester etylowy argininy AAKG /alfaketoglutaran argininy Citruline Ethyl Ester HCL /ester etylowy cytruliny Citruline malate [...]

[...] oraz ma co napisać, napisze swój planowany cykl na jesień, bo jak wiadomo po wakacjach każdy coś tam sobie składa i jazda na siłownię! Ja planuję Metabolic Pump + jakiś jabłczan ( zastanawiam się nad Cubed z SAN'a (jeśli ktoś może coś powiedzieć o tym jabłku, to z chęcią odczytam po powrocie) albo jakimś innym...) A może ktoś łączył MP z [...]

nie, ale z tego co wiem to jabłczan nie 'ciągnie' tyle wody co mono

CreaFusion Mega Caps 360 kap. ten Jabłczan kreatyny kupiłem i wszystko ok gdyby nie... dawkowanie "8 kapsułek 2 razy dziennie( przed śniadaniem i po treningu w dni treningowe i rano i rpzed snem w dni BT )" zaleca sie 7-8h odstep miedzy porcjami;/;/ Ja chodze na silownie o 9-10 bo o 13 szkola wiec jak to zrobic bo np o 7.30 zjem 1szą porcje a [...]

zaraz ... king_oodon 4 kapsy 2 razy w ciagu dnia? ale ja chodze tak ze na 8-9 na silowni jestem wiec w przeciagu 2-3godz bym 2 porcje zjadł???? sewim czemu napisalem 2 wersje? ten suplement to jablczan kreatyny :) przed treningiem ,przed sniadaniem, po treningu? ten samm problem co wyzej... sniadanie ok 7.30 mam potem o 8 na silke;/ i po 5g [...]

zaraz king_oodon 4 kapsy 2 razy w ciagu dnia? ale ja chodze tak ze na 8-9 na silowni jestem wiec w przeciagu 2-3godz bym 2 porcje zjadł???? sewim czemu napisalem 2 wersje? ten suplement to jablczan kreatyny :) przed treningiem ,przed sniadaniem, po treningu? ten samm problem co wyzej... sniadanie ok 7.30 mam potem o 8 na silke;/ i po 5g czyli 5 [...]

sila z jaka mono dziala bedzie spadac w miare kolejnych cykli...mozesz ten proces spowolnic robiac cykle raz albo 2 do roku...ale nie unikniesz tego...sila nie moze wzrastac bez przerwy ;) to normalne... jablczan mozesz przyjmowac w podobnych dawkach co mono...moze minimalnie wiekszych... oraz...jablczan mozesz brac jesli juz miales jeden cykl na [...]

zastanawiam sie nad mieszanka CrEster+XPand. Crester jest estrem kreatyny, TCM to jablczan; chyba estry sa lepsze? Cenowo tez korzystniej dla produktu Bx. Takie polaczenie mogloby byc? Np. rano 4 kaps. Crester, przed treningiem XP? I wtedy moglbym sobie zrobic nawet 7 tyg. cykl... Starczyloby supli, bo crester: 250 kaps (85 zl), XP: 50 porcji. Czy [...]

Hm na stronie Olimpu widzialem ze KO dziala dobrze na mase i na sile:)co do Jablczanu to nie wiem,a moze skonczyc ten cykl z Monodhydratem?Zostalo 3tyg mysle ze juz samej masy to mi duzo nie dojdzie, teraz sila powinna isc:)Co do KO(chyba zbyt poczatkujacy jestem jak na to;) i Jablczanu to chyba nastepnym razem.A przerwanie nagle cyklu mono i [...]

[...] to to o czym myślisz nie przyniesie Ci raczej dużych rezultatów w postaci utraty tkanki tłuszczowej.. Mógłbys spróbować np. thermo speed (spalacz), do tego jakiś jabłczan (właściwie niekoniecznie jeżeli pływanie oraz KB traktujesz bardzo rekreacyjnie a takie odniosłem wrażenie ).. Co do kompleksu witamin niekwestionowanym liderem jest [...]

ile cykli kreatyny można zrobić w ciągu roku, żeby jej siła działania nie spadała?? chodzi mi o monohydrate... i drugie pytanie... czy jabłczan kreatyny bierze się tak samo jak monohydrate?? i czy ja mając jeden cykl kreatyny mogę brać jabłczan - i czy w ogóle jest sens? (mam 16 lat) Dieta jak dieta... Jem wszystko co Mamusia przyrządzi. I zawsze [...]

[...] a to dlatego że w ko masz już chyba wszystko co potrzebne, możesz jedynie dodać np. więcej orotanu kreatyny w czym pomoże clout, albo jakichś "szybszych form kreatyny" ale do tego to wystarczy już nawet tylko jabłczan, albo jakiś dość prostszy stak typu v12 i efekty podobne... a najlepiej dwie puchy ko i nic więcej ci nie potrzeba.